恩納荘園のプログラム
～The ｗay to Natural (自然回帰への道)～
Wayn-Zenでは、すべての生命の根源であるエネルギーとのつながりの中で自己を浄化し、修復し、癒しや心の安らぎを得ていきます。
そのエネルギーはあらゆる空間、そして私たち人間自身の中に太古から存在していますが、現代社会の中で人々はそのエネルギーとのつながりが希薄になり、不安、恐れ、悩み、プレッシャーなど、様々なネガティブな要素によって心身を傷つけてしまっています。
本来、人はそのエネルギーとナチュラルにつながっていられる存在なのですが、現代に生きる私たちがそのつながりを取り戻すためには少し工夫が必要です。Wayn-Zenでは、瞑想、ヨガ、お茶、お香、特別なお食事など、様々な活動を通して人間本来のナチュラルな状態を心身ともに目指していきます。
プログラム概要
～５つの調整～
調息、調眠、調食、調身、調心の五つの調整による体から心まで全面的な整いと癒し
～５つの調整手法～
場：宇宙生命の原点の「場」による癒し
光：宇宙の「光」のエネルギーによる浄化
能：地球の元のエネルギーの「能」による修復
気：個人の体内に持つ「気」による調整
食：大地の恵みから生まれた「食」による調和
[1dayプラン]
1dayプランではWayn-Zenにおける基本的な体験であり、短時間のヨガ瞑想、呼吸法の学び、食事や禅茶会などを行いながら最初のリフレッシュ体験を行います。
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[3day～４dayプラン]
2泊から3泊以上の連泊プランではWayn-Zenの瞑想法やリンク法(生命の根源である本来的なエネルギーとつながる)を習得し、天地自然のエネルギーとのつながりの中で瞑想ヨガや気功体操などをすることで、天海一体の場による浄化と癒しのパワーを受け、徹底的なリトリートを行います。
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