五つの調整で、体から心まで全面的な健康に至ります。
自然のエネルギーが呼吸と共に体内に入り、吸う息と吐く息で身体を調整し、
素早く「静」の状態に至らせる。
最もリラックスされている状態で行われる睡眠の調整は、体のリズムだけではなく、
心身共の調整であり、最大限のエネルギーの補給と癒しが得られる。
大地の恵みが一番吸収された季節の素材を「五行・五色・五味」で組み合わせ、
五感に美を感じさせながら、味覚をリセットし、自分の体のニーズをわかるような体を構築する。
「呼吸・睡眠・食」に「瞑想・ヨガ・気功体操・経絡マッサージ」など
あらゆる面から身体を内外ともに調整する。
本当の自分と出会うことが言葉から現実になれるWayn-Zenの瞑想を通して、
天人一体の雄大なエネルギーの場の中で、徹底的な浄化と癒しを行う。
宇宙・自然との調和を実感しながら一人一人の周波数を本格的に上げて行く。
宿泊研修プログラム
2泊3日団体様向け研修プラン（例）
| １日目 | |
| 15:00 | チェックイン |
| 17:00 | 施設紹介、プラン説明、注意事項説明 |
| 19:00 | Wayn-Zen ヘルシーディナー |
| 20:30 | WaynZen入門&ビデオ鑑賞 |
| 22:00 | 禅の眠（癒しタイム） |
| ２日目 | |
| 6:30 | 行禅（歩き瞑想、八段錦体操など） |
| 8:00 | Wayn-Zen ヘルシーブレックファースト |
| 10:00 | WaynZen 呼吸法習得 |
| 12:00 | Wayn-Zen ヘルシーランチ |
| 13:00 | 禅の眠、昼寝タイム（癒しタイム） |
| 14:00 | 禅ヨガ |
| 15:00 | WaynZen リンク習得、瞑想体験 |
| 16:30 | 禅茶 |
| 18:00 | 夕日観賞、自由リンクと瞑想 |
| 19:00 | Wayn-Zen ヘルシーディナー |
| 20:30 | WaynZen 瞑想練習（クリスタルボール、浄化と癒し） |
| 22:00 | 禅の眠 （癒しタイム） |
| ３日目 | |
| 6:30 | 行禅（歩き瞑想、八段錦体操など） |
| 8:00 | Wayn-Zen ヘルシーブレックファースト |
| 9:30 | 感想シェア、質疑回答、日常フォロー事項説明 |
| 11:30 | チェックアウト |
※上記の内容は変更となる場合があります。
※よくある質問はコチラ
| 夜のヒーリングパッケージ スケジュール | |
| 15:00-19:30 | チェックイン、自由時間 |
| 18:00-19:30 | 夕食 ※追加可能 |
| 20:00-21:30 | 夜の癒し瞑想 |
| 翌日 | |
| 8:00-9:30 | 朝食 |
| 11:00 | チェックアウト |
| 24時間しっかり瞑想習得＆癒しパッケージ スケジュール | |
| 15:00-17:00 | チェックイン、自由時間 |
| 17:00-17:30 | プラン説明 |
| 18:00-19:00 | 夕食 |
| 20:00-21:30 | 夜の癒し瞑想 |
| 翌日 | |
| 6:30-7:45 | 行禅＆ビーチ禅ヨガ ※冬期(11月~3月)は、7:00から開始します |
| 8:00-9:00 | 朝食 |
| 9:30-11:45 | WaynZen呼吸法＆瞑想習得（途中15分間休憩あり） |
| 12:00-13:00 | 昼食 |
| 13:00-14:00 | 日常の瞑想＆練習 |
| 14:30 | チェックアウト |
＜開催日時＞
【24時間しっかり瞑想習得＆癒しパッケージ】：
火～金曜日：開催 ※金曜日の開催については、金曜日にcheck-in、土曜日にcheck-outになります。
※その他のプランについては、火曜～日曜日の開催となっております。
＜注意事項＞
※当日の状況や天候などによって内容や時間が変更になる場合があります。
※当日は、各自の宿泊に必要なものに加えて、動きやすい服装、運動靴、雨具をご持参ください。
＜参加料金＞
お１人様のご料金
【朝のヒーリングパッケージ】 １,000円～13,500円（税込）
【夜のヒーリングパッケージ】 １,０00円～13,500円（税込）
【24時間しっかり瞑想体験＆癒しパッケージ】26,000円（税込）
※宿泊部屋タイプによって金額が異なります。
※GW（4/29～5/4）、お盆休み（8/13～8/15）、年末年始（12/30～1/3）のご宿泊の場合、１人当たり１泊2,500円の追加料金が発生致します。
＜定員＞ コロナ時期 15名 ／ ＜申し込み締め切り＞ 参加2日前15時まで
※よくある質問はコチラ
