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2週間Wayn-Zen瞑想習得&練習パッケージ

2週間でWayn-Zenの瞑想をマスターします。

宇宙や天と地のエネルギーで自分を守りましょう。

全てPCあるいは携帯から直接繋いで受講することが可能です。。

スマートフォンでいつでも、どこでも練習することができます。

Wayn-Zenの瞑想は、The Way To Nature、自然に戻る道、自然回帰への道、TAOに戻る道です。 

生命の源のTAO (道)からの場、宇宙の光、地球のエネルギーとのリンクが基本です。

ただ静かに座って、集中するだけではありません。

人間の生命体を創ってくれたそれらの元のエネルギーを利用しながら、体、心、スピリチュアルライフまでの根本的な浄化と癒しが行われます。

免疫力の修復、本当の自分との出会いが短い時間でできるようになります。

今まで多数の参加者が体験され、たくさんの好評を頂いております。



2週間パッケージの内容構成

 

■第1週:勉強と基本練習 ■第2週:生活の中の活用と熟練
00.Wayn-Zen瞑想講習ビデオ 06.朝のお祈り瞑想(鳥鳴き声BGM)
01.呼吸法練習(鳥と虫の音BGM) 07.朝のお祈り瞑想(マントラBGM)
02.マントラの唱え練習(川の音BGM) 08.日常の短時間瞑想(波の音BGM)
03.一般瞑想練習(鳥の鳴き声BGM) 09.夜の観照と反省の瞑想(森の音BGM)
04.一般瞑想練習(波とクリスタルBGM) 10.夜の観照と反省の瞑想(マントラBGM)
05.一般瞑想練習(マントラBGM)  

 

※2週間で充実された内容

※誰でもできる、どこでも練習は可能

※LINEチャットで質疑フォローサービス付き

Accommodation program

Daily Activity schedule

Morning
6:30 Walking Zen practice (walking meditation, Ba Duan Jin gymnastics, etc.)
8:00 Wayn-Zen Healthy Breakfast
9:30 Wayn-Zen Yoga
12:00 Wayn-Zen Healthy Lunch
Afternoon
13:00 Zen sleeping(Wayn-Zen healing time)
13:30 Wayn-Zen breathing  and linking method, Meditation practice 
15:15 Zen tea reception,or Zen incense time
17:30 Sunset viewing, free time
18:30 Wayn-Zen Healthy Dinner
Evening
20:00 Wayn-Zen meditation ,Crystal ball purification and healing, etc.
21:30 End of Zen Meditation
22:00 Zen sleeping(Wayn-Zen healing time)
 

* The above contents are subject to change.

* Click here for frequently asked questions.


日帰りプログラム

沖縄県在住者様向け50%OFFキャンペーン進行中(☆彡マーク内容が対象となります)

お気軽ZEN体験

Ⓐ 06:30-07:45 朝の行禅&ビーチ禅ヨガ ☆彡         3,500円
Ⓑ 09:30-11:00 WaynZen呼吸法&瞑想体験 ☆☆彡       3,500円
Ⓒ 13:30-15:00 お香の瞑想セラピー(コース利用者様のみ)      4,500円
Ⓓ 15:15-16:15 中国式楽しみ禅茶会(5名以上団体様のみ)     2,500円
Ⓔ 20:00-21:30 夜の癒し瞑想会   ☆☆彡          3,500円
※冬期(11月~3月)は、朝の行禅&ビーチヨガを7:00から開始します

 

美食ランチ&瞑想体験パッケージ

  11:00-13:00
or 12:00-14:00

彩りヘルシーランチ+Ⓑ        5,500円

楽しい半日瞑想パッケージ

  12:00-16:15 彩りヘルシーランチ+ⒷorⒸ+Ⓓ (団体様のみ) ☆☆彡  7,000円

サンセットパッケージ(4月~11月期間限定)

  17:30-20:00 展望台サンセットヨガ&瞑想+夕食   ☆☆彡       6,000円
※日の入時刻によって、時間調整がございます。

朝のビーチヨガパッケージ

  06:30-09:00 歩き瞑想&ビーチヨガ瞑想+スムージー   ☆☆彡       4,200円
※冬期は7:00~スタートします。

 

<注意事項>

※当日の状況や天候などによって内容や時間が変更になる場合があります。

※当日は、動きやすい服装、運動靴、雨具をご持参ください。

※団体様のご参加は、ご希望に応じて調整可能となっております。お気軽にご相談ください。

 

<申し込み締め切り> 参加前日15時まで

※沖縄県最大50%OFF彩発見キャンペーンのご利用に関しましては、

下記旅行代理店のリンク先からご希望のプランを選択してください。

沖縄ツーリスト(OTSアクティビティ)からご予約はこちら

 

  ご不明点がある場合は施設までお問い合わせください。tel: 098-967-7666

※よくある質問はコチラ


Accommodation program

2 nights and 3 days Package for Group

Day 1
15:00 Check-in
17:00 Facility introduction, plan explanation, cautions explanation
19:00 Wayn-Zen Healthy dinner 
20:30 Introduction & Wayn-Zen video appreciation
22:00 Zen sleeping (Wayn-Zen healing time)
Day 2
  6:30 Walking Zen practice (walking meditation, Ba Duan Jin gymnastics, etc.)
  8:00 Wayn-Zen Healthy breakfast 
10:00 Mastery of Wayn-Zen breathing method
12:00 Wayn-Zen Healthy lunch 
13:00 Zen Sleeping (Wayn-Zen healing time)
14:00 Zen Yoga
15:00 Mastery of Wayn-Zen link, meditation experience
16:30 Zen tea
18:00 Sunset viewing, free linking and meditation
19:00 Wayn-Zen Healthy dinner 
20:30 Wayn-Zen meditation practice (Crystal ball, purification and healing)
22:00 Zen sleeping (Wayn-Zen healing time)
Day 3
  6:30 Walking Zen practice (walking meditation, Ba Duan Jin gymnastics, etc.)
  8:00 Wayn-Zen Healthy breakfast 
  9:30 Share of impressions, questions and answers, daily follow-up matters explanation
11:30 check out

* The above contents are subject to change.

* Click here for frequently asked questions.

日帰りプログラム
(税込)
Ⓐ,Ⓑ,Ⓒ,Ⓔ
各体験 3,500円
Ⓓ 禅茶会体験
2,500円
瞑想習得パッケージ
5,000円
美食&瞑想体験
パッケージ 5,200円
楽しい半日瞑想
パッケージ 7,000円
サンセットパッケージ
5,500円
宿泊体験プログラム
(税込)
1人様1泊のご料金(料金に含まれるもの:宿泊・各健康プログラム受講・ご滞在中の健康食事)
部屋タイプ A棟: 個室
バス・トイレ・洗面: 個別
B棟・C棟: 和・洋室メゾネットタイプ
バス・トイレ・洗面: 共同
  ダブルルーム洋室
(1名様ご利用)
ダブルルーム洋室
(2名様ご利用)
ツインルーム洋室
(1名様ご利用)
ツインルーム洋室
(2名様ご利用)
和室(1名様ご利用) 和室(2名様ご利用)
朝or夜のヒーリング
パッケージ(税込)
13,500円 11,000円 12,000円 10,500円 11,000円 9,500円
24時間しっかり
瞑想習得&癒し
パッケージ(税込)
28,000円 26,000円 27,000円 25,000円 25,000円 23,000円
断食&瞑想
リトリート(税込)
27,000円 25,000円 26,000円 24,000円 24,000円 22,000円
日帰りプログラム
(税込)
Ⓐ,Ⓑ,Ⓒ,Ⓔ
各体験 3,500円
Ⓓ 禅茶会体験
2,500円
瞑想習得パッケージ
5,000円
美食&瞑想体験
パッケージ 5,200円
楽しい半日瞑想
パッケージ 7,000円
サンセットパッケージ
5,500円
宿泊体験プログラム
(税込)
1人様のパッケージ料金(料金に含まれるもの:宿泊・各パッケージに含まれる体験プログラム受講及び健康食事)
部屋タイプ A棟: 個室
バス・トイレ・洗面: 個別
B棟・C棟: 和・洋室メゾネットタイプ
バス・トイレ・洗面: 共同
  ダブルルーム洋室
(1名様ご利用)
ダブルルーム洋室
(2名様ご利用)
ツインルーム洋室
(1名様ご利用)
ツインルーム洋室
(2名様ご利用)
和室(1名様ご利用) 和室(2名様ご利用)
朝or夜のヒーリング
パッケージ(税込)
13,500円
GoTo 35%割引後:8,775円
地域クーポン:2,000円
11,000円
GoTo 35%割引後:7,150円
地域クーポン:2,000円
12,000円
GoTo 35%割引後:7,800円
地域クーポン:2,000円
10,500円
GoTo 35%割引後:6,825円
地域クーポン:2,000円
11,000円
GoTo 35%割引後:7,150円
地域クーポン:2,000円
9,500円
GoTo 35%割引後:6,175円
地域クーポン:1,000円
24時間しっかり
瞑想習得&癒し
パッケージ(税込)
28,000円
GoTo 35%割引後:18,200円
地域クーポン:4,000円
26,000円
GoTo 35%割引後:16,900円
地域クーポン:4,000円
27,000円
GoTo 35%割引後:17,550円
地域クーポン:4,000円
25,000円
GoTo 35%割引後:16,250円
地域クーポン:4,000円
25,000円
GoTo 35%割引後:16,250円
地域クーポン:4,000円
23,000円
GoTo 35%割引後:14,950円
地域クーポン:3,000円
2泊3日断食&瞑想
リトリート(税込)
54,000円
GoTo 35%割引後:35,100円
地域クーポン:8,000円
50,000円
GoTo 35%割引後:32,500円
地域クーポン:8,000円
52,000円
GoTo 35%割引後:33,800円
地域クーポン:8,000円
48,000円
GoTo 35%割引後:31,200円
地域クーポン:7,000円
48,000円
GoTo 35%割引後:31,200円
地域クーポン:7,000円
44,000円
GoTo 35%割引後:28,600円
地域クーポン:7,000円

メモ: * は入力必須項目です

伊是名カエ先生プロデュース

Wayn-Zenでは、水、空気、エネルギー、栄養(食事)の4つの要素が健康のために重要だと考えられています。

恩納荘園は水、空気、エネルギーに恵まれた場所にありますが、4つ目の要素のお食事をより健康に適した特別なものにするために、沖縄の著名な管理栄養士である伊是名カエ先生にお食事の全てをプロデュースをしていただいています。

沖縄の食材は一般的にも栄養価等に優れたものが多いと言われ、昔から人々の長寿を支えてきました。

沖縄食材、琉球料理の専門家で医療機関で栄養指導も行う伊是名先生の監修するお料理は、栄養と美味しさ、そして見た目の美しさの全てを実現します。
沖縄のエネルギーと愛に包まれた特別なお料理が、きっとあなたの心と体を笑顔にしてくれることでしょう

伊是名カエ先生について

沖縄県那覇市出身。管理栄養士・健康運動指導士。沖縄県認定琉球料理伝承人。

学校・病院・企業内での管理栄養士を経て1991年にヘルスプランニングカエを設立。
2015年に(一社)トータルウエルネスプロジェクトオキナワを代表理事として設立。拠点を那覇市から読谷村に移し新スタジオをOPEN。
2016年7月に『 KAE project - カエプロジェクト - 』として本格始動。

≪TWPOの活動≫
【食を通して沖縄から元気に健康に】をテーマに、料理&運動教室の運営、県産食材を活用したレシピ開発、クリニック・企業への健康指導、各種メディアで健康情報の発信、健康分野の人材育成、食農教育を行うなど幅広く活動中。
国内外で講演活動も行い、著書にレシピ本4冊(英語版含む)がある。
教室では、海外・県外の沖縄旅行時のアクティビティとして、料理体験の受け入れも行っている。

【ミッション】
◆健康長寿の復活  ◆県産食材の普及・消費拡大  ◆琉球料理・食文化の伝承

心と体が喜ぶWayn-Zenのヘルシーフード

Wayn-Zenでは、水、空気、エネルギー、栄養(食事)の4つの要素が健康のために重要だと考えられています。

恩納荘園は水、空気、エネルギーに恵まれた場所にありますが、4つ目の要素であるお食事をより健康に適した特別なものにするために、管理栄養士の指導を取り入れ、和食や琉球料理をもとにした沖縄の野菜や薬草をふんだんに使った健康的なお食事を提供しています。

沖縄の食材は一般的にも栄養価等に優れたものが多いと言われ、昔から人々の長寿を支えてきました。

栄養と美味しさ、そして見た目の美しさ、そのすべてが詰まった沖縄食材、和琉料理。
沖縄のエネルギーと愛に包まれた特別なお料理が、きっとあなたの心と体を笑顔にしてくれることでしょう

日帰り体験プログラム 半日体験パッケージ 7,000円  午後体験パッケージ 5,500円  全日体験パッケージ 20,000円  Ⓐ,Ⓑ,Ⓒ,Ⓔ  各ZEN体験  3,500円  Ⓓ 禅茶会体験 2,500円 
宿泊体験プログラム 料金に含まれるもの:宿泊・各健康プログラム受講・ご滞在中の健康食事(税別)
  部屋タイプ
  個室 和・洋室ドミトリータイプ
                  A棟 B棟・C棟
  バス・トイレ・洗面:個別 バス・トイレ・洗面:共同
  洋室(1名様ご利用) 洋室(2名様ご利用) 洋室(2名様ご利用) 和室(2名様ご利用)

和室1名様ご利用)

1泊(一人様のご料金) 29,000円 26,000円 25,000円 24,000円

25,000円

Day trip

Drop in Zen Program

Ⓐ 06:30ー07:45 Wailking Meditation  or  Beach Yoga          3500yen
Ⓑ 09:30ー11:00 Wayn-Zen Yoga                     3500yen
Ⓒ 13:30ー15:00 Wayn-Zen breathing method& meditation experience         3500yen
Ⓓ 15:15ー16:15 Chinese Zen Tea  reception                                                 2500yen
Ⓔ 20:00ー21:30 Night healing meditation                                                      3500yen

Half Day Program

11:30ー16:30 Healthy lunch +Ⓒ+Ⓓ                         7000yen 
11:30 Activity description and relaxation activities
12:00 Wayn-Zen healthy lunch 
13:30 Wayn-Zen breathing method& meditation experience
15:15 Chinese Zen Tea  reception
16:30 End

Afternoon Program

13:30-16:30 Ⓒ+Ⓓ Wayn-Zen Meditaion+Chinese Tea  reception            5500yen 

Full Day Program

06:30-21:30 Three meals +Ⓐ+Ⓑ+Ⓒ+Ⓓ+Ⓔ Full day refresh course   20000yen 

* The above acivities are held daily(except during the period when the training plan is held).

* The above contents are subject to change.

* Click here for frequently asked questions.


宿泊プログラム

2泊3日プログラム

1日目
15:30 チェックイン
17:00 施設紹介、プラン説明、注意事項説明
19:00 Wayn-Zen ヘルシーディナー
20:30 WaynZen入門&ビデオ鑑賞
22:00 禅の眠(癒しタイム)
2日目
  6:30 行禅(歩き瞑想、八段錦体操など)
  8:00 Wayn-Zen ヘルシーブレックファースト
10:00 WaynZen 呼吸法習得
12:00 Wayn-Zen ヘルシーランチ
13:00 禅の眠、昼寝タイム(癒しタイム)
14:00 禅ヨガ
15:00 WaynZen リンク習得、瞑想体験
16:30 禅茶
18:00 夕日観賞、自由リンクと瞑想
19:00 Wayn-Zen ヘルシーディナー
20:30 WaynZen 瞑想練習(クリスタルボール、浄化と癒し)
22:00 禅の眠 (癒しタイム)
3日目
  6:30 行禅(歩き瞑想、八段錦体操など)
  8:00 Wayn-Zen ヘルシーブレックファースト
  9:30 感想シェア、質疑回答、日常フォロー事項説明
11:30 チェックアウト

※上記の内容は変更となる場合があります。

※よくある質問はコチラ


伊是名カエ先生について

沖縄県那覇市出身。管理栄養士・健康運動指導士。沖縄県認定琉球料理伝承人。

学校・病院・企業内での管理栄養士を経て1991年にヘルスプランニングカエを設立。
2015年に(一社)トータルウエルネスプロジェクトオキナワを代表理事として設立。拠点を那覇市から読谷村に移し新スタジオをOPEN。
2016年7月に『 KAE project - カエプロジェクト - 』として本格始動。

≪TWPOの活動≫
【食を通して沖縄から元気に健康に】をテーマに、料理&運動教室の運営、県産食材を活用したレシピ開発、クリニック・企業への健康指導、各種メディアで健康情報の発信、健康分野の人材育成、食農教育を行うなど幅広く活動中。
国内外で講演活動も行い、著書にレシピ本4冊(英語版含む)がある。
教室では、海外・県外の沖縄旅行時のアクティビティとして、料理体験の受け入れも行っている。

【ミッション】
◆健康長寿の復活  ◆県産食材の普及・消費拡大  ◆琉球料理・食文化の伝承

 自然のエネルギーが呼吸と共に体に入り、吸い気と吐き気で身体を調整し、

素早く「静」の状態に至らせる。

 

詳細を見る+

 

歩き瞑想

  

サンセットヨガ瞑想

 

 

 

ビーチ禅ヨガ


 最もリラックスされている状態で行われる睡眠の調整は、体のリズムだけではなく、

心身共の調整であり、最大限のエネルギーの補給と癒しが得られる。

 大地の恵みが一番吸収された季節の素材を「五行・五色・五味」で組み合わせ、

五感に美を感じさせながら、味覚をリセットし、自分の体のニーズをわかるような体を構築する。

 

 「呼吸・睡眠・食」に「瞑想・ヨガ・気功体操・経絡マッサージ」など

あらゆる面から身体を内外ともに調整する。

 本当の自分と出会うことが言葉から現実になれるWayn-Zenの瞑想を通して、

天人一体の雄大なエネルギーの場の中で、徹底的な浄化と癒しを行う。

宇宙・自然との調和を実感しながら一人一人の周波数を本格的に上げて行く。

 

詳細を見る+

 

癒し ↓

   >過ごし方

   >断食瞑想リトリートとは

   >一日の流れ

   >滞在プラン・予約

   >らくらく寄り道体験

学び ↓

   >瞑想サロン・勉強交流会

   >心の力・心の智慧・シリーズ(瞑想&読書)

   >瞑想ライセンス


◎ 6:30  …………… 歩き瞑想 ………>>

ここにマウスを持って行ってください ここに代替テキストをおきます。画像が読み込まれなかったときはここのテキストが表示されます

歩き瞑想 朝の風と鳥の鳴き声をエンジョイしながらゆっくり歩き、大地のエネルギーで自分の周波数を調整します。

◎ 6:50  …………… ビーチ禅ヨガ ………>>

ここにマウスを持って行ってください ここに代替テキストをおきます。画像が読み込まれなかったときはここのテキストが表示されます

西海岸の静かなビーチで波の音を聞きながら海のパワーでリフレッシュ。沖縄の朝の海は気持ちいい♬

◎ 8:30  …………… 朝食 ………>>

ここにマウスを持って行ってください ここに代替テキストをおきます。画像が読み込まれなかったときはここのテキストが表示されます

断食の方はスムージあるいはブレンドドリンク、ヘルシー食の方は沖縄の旬の野菜たっぷりの美味しい日替わりお粥セット。体が喜ぶよ♬


◎ 9:30  …………… 呼吸&瞑想 ………>>

ここにマウスを持って行ってください ここに代替テキストをおきます。画像が読み込まれなかったときはここのテキストが表示されます

琉球畳の落ち着いた空間の中で、体の深いところまで届く呼吸法を練習し、帰宅後も使えるWayn禅本格的な瞑想をしっかり勉強。自分と向き合うことが言葉から現実へ♬

◎ 12::00  …………… 昼食 ………>>

ここにマウスを持って行ってください ここに代替テキストをおきます。画像が読み込まれなかったときはここのテキストが表示されます

断食の方はスムージあるいはブレンドドリンク、ヘルシー食の方は沖縄の旬の野菜たっぷりの美味しい日替わりお粥セット。体が喜ぶよ♬。

◎ 13:30  …………… 薬香セラピーor体操ヨガ ………>>

ここにマウスを持って行ってください ここに代替テキストをおきます。画像が読み込まれなかったときはここのテキストが表示されます

エネルギーを利用しながら様々な手法で経絡の調整タイム。秘伝の宮廷職人が作った薬草お香で体を十分に調整。胃腸・睡眠・血行など異なる効能を持つお香でセラピー効果をアップ。珍しい体験になるよ♬


◎ 15:00  …………… フリータイム ………>>

ここにマウスを持って行ってください ここに代替テキストをおきます。画像が読み込まれなかったときはここのテキストが表示されます

緑がいっぱい、海が一番きれいな恩納村を自由に楽しもう。山コース・渓流コース・海コース様々♬

◎ 18::00  …………… 夕食 ………>>

ここにマウスを持って行ってください ここに代替テキストをおきます。画像が読み込まれなかったときはここのテキストが表示されます

断食の方はスムージあるいはブレンドドリンク、ヘルシー食の方は沖縄の旬の野菜たっぷりの美味しい日替わりお粥セット。体が喜ぶよ♬。

◎ 20:00  …………… 癒しヨガ瞑想or学習会 ………>>

ここにマウスを持って行ってください ここに代替テキストをおきます。画像が読み込まれなかったときはここのテキストが表示されます

睡眠調整抜群なプランとして多くな方に好かれ、虫の声とともにクリスタルサウンドヒーリング。一日のリセットには最適♪


Cさん(30代・日本人・女性・会社員):

休みの日にゆっくり体を休めようと思っても、掃除したりとか何かやらなくちゃとか、

なかなか意識的に体をリラックスさせて休ませるということができないのが通常なので、

日常から切り離されたところで強制的に体を休める、休ますことができる状態に

置くっていうのはとてもいいなと思います。

瞑想とか初めてやって、やり方もよくわからないままとりあえず言われるがままに

やってみようって感じで、気軽に取り組めるっていうのも、こんな感じでいいんだって。

もっと厳格なルールがあったりとか大変なことなのかなって思ってたんですけど、

それもなくて、気楽にできるっていうのは発見でした。楽しかった。

 

 

Dさん(60代・アメリカ人・男性・心理学者):

やった、素敵!素晴らしい。

Body feels good ,mind feels good。。

I think spirit, unified, connected, open。。。

体も心も非常にいい感じでした。。

精神面のことを感じて、そして統一感、リンクされていて、オープン的な感じ。。

ありがとう。

 

 

Rさん(30代・日本人・女性・ヨガインストラクター):

いつもよりもゆっくりした時間の中で、退屈になるかなぁって思ったんですけど、

瞑想の時などはリラックスをすごく感じて、時にはものすごい眠くも感じて、

終わったら終わったでお腹が空くとか、すごいお腹一杯になってまた眠くなったりとか、

そういう自分が感じる五感に対して一つ一つすごいダイレクトに素直に直面できたというか、

すごい贅沢な時間。

普段だったら忙しくて、眠いとかお腹空いてるとかそういうのは放置しちゃうところなんですけど、

一つ一つの自分の感情に素直に直面できて、受け取って、答えてあげられた。

とても贅沢な時間だったなと思う。

 

 

 

Sさん(20代・日本人・女性・会社員):

禅とか、瞑想とか、あんまりしたことがなくて、呼吸法とかも、

腹式呼吸はよくリラックスできるって聞いたことがあったんですけど、

そこにフォーカスしてやるっていうことがすっごい大事なんだなって感じた日で、

帰ってからもちょっと時間とってやらないとなって思ってます。

瞑想することによって、自分が感じてなかったことであったりとか、

過去感じてたけど、嫌な思いとか悲しいことだとか、

感じてたけどそれをどこかで感じないようにしていたことっていうのが出て来て、

これはやっぱり、そこをちゃんと感じきってしまわないといけないのかなっていうのがあるので、

今出て来てるその感情は、もうちょっと瞑想しながらやっていこうかなと思う。

今日はモニタツアー、プラス撮影で来てるけど、実際にここがオープンしたら、

ちょっときてやってみたいなと思ってます。

 


 瞑想に関して

Oさん(10代・中国人・男性・大学生):

Even we speak different language and cannot communication directly .

but when we talked ,we still can feel our heart each other.,

I think it`s very good.

Although culture is different

but I think we have connection, it`s my pleasure to come here and be friend with everyone.

I want to come back again,again,and again…

みんな違う言葉を喋っているから、直接コミュニケーションできないが、

喋りだしたら、意外にお互いに心を感じました。とてもよかったと思います。

文化は違うかもしれませんが、どこかで繋がっていると思います。

ここに来てみんなと友達になって本当にとてもよかったと思います。

次回も、次の次も、次の次の次もまた来たいです。

 

 

 

Pさん(10代・中国人・男性・大学生):

At first I' m not so good, last night I felt  a bit  terrible and I don’t know why.

When I woke up I took a walk and climbed the hill,

I can feel spirit feel my soul fighting  my desire.

I think it`s interesting, I feel some change.

After we come here, feel more peaceful and very happy.

Now we seat here I can feel much more peaceful and love here.

It`s amazing experience, it`s my first time left China and went to foreign .

家にいるときには結構ゲームとかしていましたが(略)。。

実は最初来た時にはあんまりよくなかった。

昨日の夜はなにか少し怖い感じがしまして、理由はまったくわからなかったですが。

でも今日の朝起きて、歩いてみて、山に登ってたら、精神的なことを感じて、

自分の魂が欲望と戦っていることを感じた。面白いなと思いました。

何か変化が起きたと感じました。

そしての禅の間に入ってからはますます平和とか、うれしさとかを感じました。

ここに座っていてもすごく平和と愛を感じます。不思議な体験です。

 

 

 

Qさん(10代・中国人・男性・大学生):

In School we`re very busy ,I feel relax here.

It`s the first time to hear the voice of my mind.

it`s a beautiful place and I want to live here.

平时在家里会跟我妈妈还有两个哥哥 ,有时候也会有一些禅坐的活动,

但是这一次相比在家里在这里感觉更加好,

应该是这里的“场”更加特殊所以感觉更好吧,

包括我们昨天晚上在山上看到的夕阳,真的感觉非常的好,

在这里可以找到内心的宁静吧。

普段学校では非常に忙しくて、ここではすごくリラックスできると感じました。

初めて心の声が聞こえました。とても綺麗なところでずっと住みたいです。

普段家ではお母さんやお兄さん達と一緒にたまに座禅をしますが、

でもここにくると、家の中と比べるとやはりここがもっといい感じでした。

多分ここの“場”が非常にスペシャルであることだろう。

昨日山の浄化台でみた夕日も含めて、本当にすごくいい感じでした。

ここで心の安らぎを見つめることができる感じですね。

 

 

 

Kさん(40代・日本人・男性・写真家):

いいですね。

こんなにゆっくりした時間の中で、こんなにたっぷり何もしないっていうことの

贅沢を味わうことができました。

道場とか修行とかと言うと、ものすごくハードで、

そのプログラムが非常に詰まっていて、

大変なイメージがあったのですが、まったく逆で、

こんなに心も体も休まる経験はなかったです。

休日の日曜日とかでも感じたことないし、あとは非常に静かで、

車とかノイズがなくて、

すごく静寂な。

瞑想というと、なんか瞑想したときが平安というか、

静かになるというか。。

だけど、過ごし方全部に平安感、瞑想している状態というのを感じました。

日常ではこんなにできないから、ここに来る意味はあると思います。


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