Wayn-Zen Onna Dojo
宇宙高次元の光が降り注ぐ聖域
魂の安らぎと次元上昇の道
3泊4日初日
・15:30～17:30 チェックイン
受付＆コンサル
・17:30～18:00 プラン説明＆施設案内
・18:30～19:30 夕食
・20:00～21:30 夜の癒しプラン
・22:00～ 就寝
翌日
・6:00～ 起床
・6:30～7:50 朝の行禅＆ビーチ禅ヨガ
・8:30～9:15 朝食
・9:30～11:00 薬香セラピー
・12:00～13:00 昼食
・13:30～15:00 禅ヨガor経絡体操
・18:30～19:30 夕食
・20:00～21:30 夜の癒しプラン
・22:00～ 就寝
2泊3日初日
・15:30～17:30 チェックイン
受付＆コンサル
・17:30～18:00 プラン説明＆施設案内
・18:30～19:30 夕食
・20:00～21:30 夜の癒しプラン
・22:00～ 就寝
翌々日
・6:00～ 起床
・6:30～7:50 朝の行禅＆ビーチ禅ヨガ
・8:30～9:15 朝食
・9:30～11:00 呼吸＆瞑想
・12:00～13:00 昼食
・13:30～15:00 禅ヨガor気功体操
・18:30～19:30 夕食
・20:00～21:30 夜の癒しプラン
・22:00～ 就寝
最終日
・6:00～ 起床
・6:30～7:50 朝の行禅＆ビーチ禅ヨガ
・8:30～9:15 朝食
・9:30～11:00 瞑想＆薬香セラピー
・12:00～13:00 昼食
・13:30～15:00 日常の瞑想活用
＆アドバイス
回復食説明
・15:30 チェックアウト
断食 & 瞑想 リトリート
豊かな自然からのエネルギーを補給しながら、瞑想と断食を行い、心身のデトックスと癒しを行うプログラムです。 たくさんのモノ・情報・食べ物に囲まれた忙しい日常から離れて、自然のなかで心静かに過ごし、自らを見つめる贅沢な時間。天と地とのつながりを感じながら行うWayn-Zen独自の「瞑想」との組み合わせによって、五感が研ぎ澄まされ、心身はエネルギーで満ちていきます。
断食体験を気軽に試したい方には週末3日間の半断食コース、じっくりとデトックスに取り組みたい方には一週間コースをおすすめしています。
【一週間コース】
月曜日にスタートして、日曜日に終了する7日間のコースです。不定期で開催されています。食事を3日かけて徐々に減量し、1日が完全断食、3日間で徐々に回復していきます。半分食、お粥、スムージー、水をご用意しています。
【2泊3日コース】【3泊4日コース】
金曜日から日曜日までの週末3日間で行う「スムージーのみ」のスムージー半断食、初心者の方にもおすすめの参加しやすいコースです。一泊延ばして癒しタイムをたっぷり与えたい方は木曜日からチェックインの3泊4日コースをおすすめです。
更に旅の時間調整や長期滞在ができるように、前後泊の延長対応も可能です。
| 毎日のスケジュール | |
| 7:00-8:15 | 歩き瞑想 or ビーチ禅ヨガ |
| 8:30-9:15 | 朝食 |
| 9:30-11:00 | Wayn-Zenメディテーションor クリスタルリトリート |
| 12:00-13:00 | 昼食 |
| 13:00-14:00 | 禅の眠 |
| 14:00-15:30 | クリスタルメディテーション or 癒し瞑想 |
| 15:30-18:30 | 自由時間or 1v1コンサル |
| 18:30-19:30 | 夕食 |
| 20:00-21:30 | 夜の癒し瞑想 or 自由瞑想 |
| 22:00 | 就寝 |
＜開催日時＞
【一週間コース】 月曜日15：00～日曜日11：30
【２泊３日コース】 金曜日15：00～日曜日11：30
【３泊４日コース】 木曜日15：00～日曜日11：30
※両コースとも15:00～17:00チェックインです。
※団体研修やツアーなどがある場合は、開催日程の変更する場合がございます。
※詳細については当施設までお問い合わせください。
＜注意事項＞
※当日の状況や天候などによって内容や時間が変更になる場合があります。
※当日は、各自の宿泊に必要なものに加えて、動きやすい服装、運動靴、雨具をご持参ください。
※２泊３日コースにご参加の方は、初日からスムージーのみになります。参加当日の食事は通常の半分にしてください。
※この断食リトリートは健康な方のご利用を対象としています。衰弱のひどい重い病気の方や、持病をお持ちのご高齢の方、精神的に非常に不安定な方などの受け入れはできませんので何卒ご了承下さい。
＜参加料金＞
【一週間コース】 289,000円（税込）
【２泊３日コース】 99,000円 （税込）
【３泊４日コース】 145,000円 (税込）
※宿泊の部屋タイプは施設側で手配させて頂きます。
※GW（4/29～5/4）、お盆休み（8/13～8/15）、年末年始（12/30～1/3）のご宿泊の場合、１人当たり１泊2,500円の追加料金が発生致します。
＜定員＞ 15名 ／ ＜申し込み締め切り＞ 参加2日前まで
※よくある質問はコチラ
癒し、学び、目覚め
宇宙と一体になる聖なる場
Wayn-Zen Onna Dojo
A棟（個室）
個室／洋室
ユニットバス付き
最大収容人数：2名
お部屋の広さ：15㎡
ベット数：
ダブルベット1台(150㎝ｘ200㎝)
室数：5室
2週間でWayn-Zenの瞑想をマスターします。
宇宙や天と地のエネルギーで自分を守りましょう。
全てPCあるいは携帯から直接繋いで受講することが可能です。。
スマートフォンでいつでも、どこでも練習することができます。
配送料はかかりません。
Wayn-Zenの瞑想は、The Way To Nature、自然に戻る道、自然回帰への道、TAOに戻る道です。
生命の源のTAO (道）からの場、宇宙の光、地球のエネルギーとのリンクが基本です。
ただ静かに座って、集中するだけではありません。
人間の生命体を創ってくれたそれらの元のエネルギーを利用しながら、体、心、スピリチュアルライフまでの根本的な浄化と癒しが行われます。
免疫力の修復、本当の自分との出会いが短い時間でできるようになります。
今まで多数の参加者が体験され、たくさんの好評を頂いております。
2週間パッケージの内容構成
| ■第1週：勉強と基本練習 | ■第2週：生活の中の活用と熟練 |
| 00.Wayn-Zen瞑想講習ビデオ | 06.朝のお祈り瞑想（鳥鳴き声BGM） |
| 01.呼吸法練習（鳥と虫の音BGM） | 07.朝のお祈り瞑想（マントラBGM） |
| 02.マントラの唱え練習（川の音BGM） | 08.日常の短時間瞑想（波の音BGM） |
| 03.一般瞑想練習（鳥の鳴き声BGM） | 09.夜の観照と反省の瞑想（森の音BGM） |
| 04.一般瞑想練習（波とクリスタルBGM） | 10.夜の観照と反省の瞑想（マントラBGM） |
| 05.一般瞑想練習（マントラBGM） |
※2週間で充実された内容
※誰でもできる、どこでも練習は可能
※LINEチャットで質疑フォローサービス付き
Accommodation program
2 nights and 3 days Package for Group
| Day 1 | |
| 15:00 | Check-in |
| 17:00 | Facility introduction, plan explanation, cautions explanation |
| 19:00 | Wayn-Zen Healthy dinner |
| 20:30 | Introduction & Wayn-Zen video appreciation |
| 22:00 | Zen sleeping (Wayn-Zen healing time) |
| Day 2 | |
| 6:30 | Walking Zen practice (walking meditation, Ba Duan Jin gymnastics, etc.) |
| 8:00 | Wayn-Zen Healthy breakfast |
| 10:00 | Mastery of Wayn-Zen breathing method |
| 12:00 | Wayn-Zen Healthy lunch |
| 13:00 | Zen Sleeping (Wayn-Zen healing time) |
| 14:00 | Zen Yoga |
| 15:00 | Mastery of Wayn-Zen link, meditation experience |
| 16:30 | Zen tea |
| 18:00 | Sunset viewing, free linking and meditation |
| 19:00 | Wayn-Zen Healthy dinner |
| 20:30 | Wayn-Zen meditation practice (Crystal ball, purification and healing) |
| 22:00 | Zen sleeping (Wayn-Zen healing time) |
| Day 3 | |
| 6:30 | Walking Zen practice (walking meditation, Ba Duan Jin gymnastics, etc.) |
| 8:00 | Wayn-Zen Healthy breakfast |
| 9:30 | Share of impressions, questions and answers, daily follow-up matters explanation |
| 11:30 | check out |
* The above contents are subject to change.
* Click here for frequently asked questions.
|
日帰りプログラム （税込） |
Ⓐ,Ⓑ,Ⓒ,Ⓔ 各体験 3,500円 |
Ⓓ 禅茶会体験 2,500円 |
瞑想習得パッケージ 5,000円 |
美食＆瞑想体験 パッケージ 5,200円 |
楽しい半日瞑想 パッケージ 7,000円 |
サンセットパッケージ 5,500円 |
|
宿泊体験プログラム （税込） |
１人様１泊のご料金（料金に含まれるもの：宿泊・各健康プログラム受講・ご滞在中の健康食事） | |||||
| 部屋タイプ |
A棟： 個室 バス・トイレ・洗面： 個別 |
B棟・C棟： 和・洋室メゾネットタイプ バス・トイレ・洗面： 共同 |
||||
|
ダブルルーム洋室 （１名様ご利用） |
ダブルルーム洋室 （２名様ご利用） |
ツインルーム洋室 （１名様ご利用） |
ツインルーム洋室 （２名様ご利用） |
和室（１名様ご利用） | 和室（２名様ご利用） | |
|
朝or夜のヒーリング パッケージ（税込） |
13,500円 | 11,000円 | 12,000円 | 10,500円 | 11,000円 | 9,500円 |
|
24時間しっかり 瞑想習得＆癒し パッケージ（税込） |
28,000円 | 26,000円 | 27,000円 | 25,000円 | 25,000円 | 23,000円 |
|
断食＆瞑想 リトリート（税込） |
27,000円 | 25,000円 | 26,000円 | 24,000円 | 24,000円 | 22,000円 |
| 日帰り体験プログラム | 半日体験パッケージ 7,000円 | 午後体験パッケージ 5,500円 | 全日体験パッケージ 20,000円 | Ⓐ,Ⓑ,Ⓒ,Ⓔ 各ZEN体験 3,500円 | Ⓓ 禅茶会体験 2,500円 |
| 宿泊体験プログラム | 料金に含まれるもの：宿泊・各健康プログラム受講・ご滞在中の健康食事（税別） | ||||
| 部屋タイプ | |||||
| 個室 | 和・洋室ドミトリータイプ | ||||
| A棟 | B棟・C棟 | ||||
| バス・トイレ・洗面：個別 | バス・トイレ・洗面：共同 | ||||
| 洋室（1名様ご利用） | 洋室（2名様ご利用） | 洋室（2名様ご利用） | 和室（2名様ご利用） |
和室（1名様ご利用） |
|
| １泊（一人様のご料金） | 29,000円 | 26,000円 | 25,000円 | 24,000円 |
25,000円 |
◎ 8:30 …………… 朝食 ………＞＞
ここにマウスを持って行ってください
断食の方はスムージあるいはブレンドドリンク、ヘルシー食の方は沖縄の旬の野菜たっぷりの美味しい日替わりお粥セット。体が喜ぶよ♬
◎ 9:30 …………… 呼吸＆瞑想 ………＞＞
ここにマウスを持って行ってください
琉球畳の落ち着いた空間の中で、体の深いところまで届く呼吸法を練習し、帰宅後も使えるWayn禅本格的な瞑想をしっかり勉強。自分と向き合うことが言葉から現実へ♬
◎ 12::00 …………… 昼食 ………＞＞
ここにマウスを持って行ってください
断食の方はスムージあるいはブレンドドリンク、ヘルシー食の方は沖縄の旬の野菜たっぷりの美味しい日替わりお粥セット。体が喜ぶよ♬。
◎ 13:30 …………… 薬香セラピーor体操ヨガ ………＞＞
ここにマウスを持って行ってください
エネルギーを利用しながら様々な手法で経絡の調整タイム。秘伝の宮廷職人が作った薬草お香で体を十分に調整。胃腸・睡眠・血行など異なる効能を持つお香でセラピー効果をアップ。珍しい体験になるよ♬
◎ 18::00 …………… 夕食 ………＞＞
ここにマウスを持って行ってください
断食の方はスムージあるいはブレンドドリンク、ヘルシー食の方は沖縄の旬の野菜たっぷりの美味しい日替わりお粥セット。体が喜ぶよ♬。
◎ 20:00 …………… 癒しヨガ瞑想or学習会 ………＞＞
ここにマウスを持って行ってください
睡眠調整抜群なプランとして多くな方に好かれ、虫の声とともにクリスタルサウンドヒーリング。一日のリセットには最適♪
Cさん（30代・日本人・女性・会社員）：
休みの日にゆっくり体を休めようと思っても、掃除したりとか何かやらなくちゃとか、
なかなか意識的に体をリラックスさせて休ませるということができないのが通常なので、
日常から切り離されたところで強制的に体を休める、休ますことができる状態に
置くっていうのはとてもいいなと思います。
瞑想とか初めてやって、やり方もよくわからないままとりあえず言われるがままに
やってみようって感じで、気軽に取り組めるっていうのも、こんな感じでいいんだって。
もっと厳格なルールがあったりとか大変なことなのかなって思ってたんですけど、
それもなくて、気楽にできるっていうのは発見でした。楽しかった。
Dさん（60代・アメリカ人・男性・心理学者）:
やった、素敵！素晴らしい。
Body feels good ,mind feels good。。
I think spirit, unified, connected, open。。。
体も心も非常にいい感じでした。。
精神面のことを感じて、そして統一感、リンクされていて、オープン的な感じ。。
ありがとう。
Rさん（30代・日本人・女性・ヨガインストラクター）：
いつもよりもゆっくりした時間の中で、退屈になるかなぁって思ったんですけど、
瞑想の時などはリラックスをすごく感じて、時にはものすごい眠くも感じて、
終わったら終わったでお腹が空くとか、すごいお腹一杯になってまた眠くなったりとか、
そういう自分が感じる五感に対して一つ一つすごいダイレクトに素直に直面できたというか、
すごい贅沢な時間。
普段だったら忙しくて、眠いとかお腹空いてるとかそういうのは放置しちゃうところなんですけど、
一つ一つの自分の感情に素直に直面できて、受け取って、答えてあげられた。
とても贅沢な時間だったなと思う。
Sさん（20代・日本人・女性・会社員）：
禅とか、瞑想とか、あんまりしたことがなくて、呼吸法とかも、
腹式呼吸はよくリラックスできるって聞いたことがあったんですけど、
そこにフォーカスしてやるっていうことがすっごい大事なんだなって感じた日で、
帰ってからもちょっと時間とってやらないとなって思ってます。
瞑想することによって、自分が感じてなかったことであったりとか、
過去感じてたけど、嫌な思いとか悲しいことだとか、
感じてたけどそれをどこかで感じないようにしていたことっていうのが出て来て、
これはやっぱり、そこをちゃんと感じきってしまわないといけないのかなっていうのがあるので、
今出て来てるその感情は、もうちょっと瞑想しながらやっていこうかなと思う。
今日はモニタツアー、プラス撮影で来てるけど、実際にここがオープンしたら、
ちょっときてやってみたいなと思ってます。
瞑想に関して
Oさん（10代・中国人・男性・大学生）：
Even we speak different language and cannot communication directly .
but when we talked ,we still can feel our heart each other.,
I think it`s very good.
Although culture is different
but I think we have connection, it`s my pleasure to come here and be friend with everyone.
I want to come back again,again,and again…
みんな違う言葉を喋っているから、直接コミュニケーションできないが、
喋りだしたら、意外にお互いに心を感じました。とてもよかったと思います。
文化は違うかもしれませんが、どこかで繋がっていると思います。
ここに来てみんなと友達になって本当にとてもよかったと思います。
次回も、次の次も、次の次の次もまた来たいです。
Pさん（10代・中国人・男性・大学生）：
At first I' m not so good, last night I felt a bit terrible and I don’t know why.
When I woke up I took a walk and climbed the hill,
I can feel spirit feel my soul fighting my desire.
I think it`s interesting, I feel some change.
After we come here, feel more peaceful and very happy.
Now we seat here I can feel much more peaceful and love here.
It`s amazing experience, it`s my first time left China and went to foreign .
家にいるときには結構ゲームとかしていましたが（略）。。
実は最初来た時にはあんまりよくなかった。
昨日の夜はなにか少し怖い感じがしまして、理由はまったくわからなかったですが。
でも今日の朝起きて、歩いてみて、山に登ってたら、精神的なことを感じて、
自分の魂が欲望と戦っていることを感じた。面白いなと思いました。
何か変化が起きたと感じました。
そしての禅の間に入ってからはますます平和とか、うれしさとかを感じました。
ここに座っていてもすごく平和と愛を感じます。不思議な体験です。
Qさん（10代・中国人・男性・大学生）：
In School we`re very busy ,I feel relax here.
It`s the first time to hear the voice of my mind.
it`s a beautiful place and I want to live here.
平时在家里会跟我妈妈还有两个哥哥 ，有时候也会有一些禅坐的活动，
但是这一次相比在家里在这里感觉更加好，
应该是这里的“场”更加特殊所以感觉更好吧，
包括我们昨天晚上在山上看到的夕阳，真的感觉非常的好，
在这里可以找到内心的宁静吧。
普段学校では非常に忙しくて、ここではすごくリラックスできると感じました。
初めて心の声が聞こえました。とても綺麗なところでずっと住みたいです。
普段家ではお母さんやお兄さん達と一緒にたまに座禅をしますが、
でもここにくると、家の中と比べるとやはりここがもっといい感じでした。
多分ここの“場”が非常にスペシャルであることだろう。
昨日山の浄化台でみた夕日も含めて、本当にすごくいい感じでした。
ここで心の安らぎを見つめることができる感じですね。
Kさん（40代・日本人・男性・写真家）：
いいですね。
こんなにゆっくりした時間の中で、こんなにたっぷり何もしないっていうことの
贅沢を味わうことができました。
道場とか修行とかと言うと、ものすごくハードで、
そのプログラムが非常に詰まっていて、
大変なイメージがあったのですが、まったく逆で、
こんなに心も体も休まる経験はなかったです。
休日の日曜日とかでも感じたことないし、あとは非常に静かで、
車とかノイズがなくて、
すごく静寂な。
瞑想というと、なんか瞑想したときが平安というか、
静かになるというか。。
だけど、過ごし方全部に平安感、瞑想している状態というのを感じました。
日常ではこんなにできないから、ここに来る意味はあると思います。
